EKBISBANTEN.COM – Apakah kalian pecinta makanan pedas? Jika ya, tentu tidak asing dengan salah satu tanaman holtikultura yakni cabai rawit.
Ada sejumlah manfaat cabai rawit untuk kesehatan yang jarang diketahui dan luput dari perhatian. Penasaran?
Manfaat cabai rawit untuk kesehatan tidak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Pasalnya, cabai rawit termasuk sayuran yang mengandung banyak nutrisi.
Kandungan nutrisi dalam cabai rawit di antaranya seperti antioksidan, mineral, vitamin A, vitamin C, vitamin B6, kalium dan masih banyak lagi.
Dengan banyaknya kandungan nutrisi tersebut tidak heran cabai rawit juga bisa memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Lantas apa saja manfaat cabai rawit untuk kesehatan?
Dilansir dari Cleveland Clinic, berikut beberapa manfaat cabai rawit untuk kesehatan:
- Mengandung Banyak Antioksidan
Salah satu manfaat cabai rawit di antaranya adalah mengandung banyak antioksidan.
Kandungan antioksidan yang terkandung dalam cabai rawit bermanfaat untuk melindungi sel-sel dalam tubuh.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam cabai rawit juga mampu menangkal berbagai jenis radikal bebas yang membahayakan kesehatan.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat cabai rawit selanjutnya yaitu mampu menjaga kesehatan jantung.
