Ini Tiga Tips Agar Tetap Fokus Berkendara Saat Berpuasa

Esih Yuliasari

| 18 Maret 2024

| 13:00 WIB

Tips Berkendara
Ilustrasi berkendara. (FOTO: PT MS KEMAKMURAN).

EKBISBANTEN.COM – Saat berkendara di bulan Ramadhan Terkadang tingkat fokus dan kewaspadaan menjadi lebih berkurang. Tentu saja perlu kesadaran diri agar lebih ekstra hati-hati dalam berkendara. 

Terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan kehilangan fokus saat berkendara, seperti dehidrasi, ngantuk dan lapar. Maka dari itu, untuk menjaga agar tetap fokus saat berkendara selama melakukan ibadah puasa, bisa melakukan beberapa tips ini.

  1. Istirahat yang Cukup

Kekurangan waktu tidur ketika berpuasa merupakan hal yang sering dialami di bulan ramadhan, hal ini dapat membahayakan pengendara dan orang lain karena rasa kantuk bisa datang kapan saja, tak terkecuali ketika sedang berkendara.

Untuk itu, pengendara harus peka terhadap kondisi tubuhnya masing-masing. Jadi, ketika merasakan konsentrasi menurun karena mengantuk, usahakan beristirahat minimal selama 10 menit hingga rasa kantuk tersebut menghilang.

2.Penuhi asupan Gizi

Editor :Rizal Fauzi

Tags

Bagikan Artikel

Berita Terkait

Berita Terpopuler

Scroll to Top