EKBISBANTEN.COM – Buah kecapi merupakan buah yang mirip dengan manggis dan banyak terdapat di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Ternyata, banyak khasiat dan manfaat buah kecapi untuk kesehatan tubuh yang menarik perhatian untuk diketahui.
Banyaknya manfaat buah kecapi berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya. Diantaranya seperti protein, serat, kalsium, vitamin C, vitamin B, dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.
Lantas apa saja manfaat buah kecapi untuk kesehatan?
Dilansir dari Steemit, berikut ada beberapa manfaat buah kecapi untuk kesehatan:
- Menurukan Kolesterol
Salah satu manfaat buah kecapi yang penting untuk diketahui di antaranya adalah mampu menurunkan kolesterol tinggi.
Selain itu mengkonsumsi buah kecapi juga bermanfaat untuk meminimalisir berbagai gejala penyakit jantung seperti stroke, tekanan darah tinggi hingga kolesterol tinggi.
- Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat buah kecapi selanjutnya juga tak kalah hebat yaitu dapat menurunkan risiko kanker.
Hal tersebut tentu sangat bermanfaat bagi kesehatan karena dapat mencegah penyakit ganas tersebut.
Terdapat sebuah jurnal ilmiah bahwa mengkonsumsi buah kecapi dapat melawan adanya penyakit kanker.
Selain itu, buah juga mampu membunuh perkembangan sel abnormal, misalnya leukemia.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah kecapi juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal tersebut dikarenakan buah kecapi mengandung banyak vitamin C dan nutrisi lain yang efektif meningkatkan imunitas tubuh serta menangkal berbagai radikal bebas.
- Mengobati Alergi
Alergi adalah salah satu gangguan kesehatan yang dipcu oleh berbagai faktor seperti makanan, kosmetik, debu, sinar matahari dan sebagainya.
Untuk mengatasi alergi Anda bisa memanfaatkan buah kecapi.
Pasalnya, buah kecapi mengandung senyawa yang mampu menyembuhkan alergi pada kulit.
5. Baik Untuk Penderita Diabetes
Buah kecapi juga merupakan salah satu buah yang cocok dikonsumsi penderita diabetes.
Meski manis, buah kecapi aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Hal tersebut dikarenakan indeks glikemik buah kecapi termasuk rendah dan mampu memperlambat penyerapan gula darah dan menjaga kestabilannya.***
