Bahaya tidur larut malam

SERANG, EKBISBANTEN.COM – Tidur yaitu kegiatan yang dimanfaatkan tubuh untuk beristirahat. Jika sering tidur larut malam dapat membuat pagi hari tidak optimal, mood berubah-ubah, stres dan rentan terhadap penyakit. Menurut data kesehatan yang diterbitkan oleh European Heart Journal, punya kebiasaan tidur terlalu larut malam terbukti berdampak negatif pada kesehatan jantung, terutama penyakit jantung koroner dan […]