SERANG, EKBISBANTEN.COM – Komandan Korem (Danrem) 064/Maulana Yusuf (MY), Brigjen TNI Andrian Susanto, menggelar kegiatan sepeda santai atau fun bike bersama jajaran, pada Jumat (4/7).
Kegiatan tersebut dilakukan dalam upaya menjaga kebugaran fisik dan meningkatkan semangat hidup sehat.
Adapun, kegiatan gowes itu menempuh jarak sekitar 30 kilometer mengelilingi wilayah Kota Serang dan diikuti oleh Kasrem 064/MY, para kepala seksi, Dandim 0602/Serang, serta anggota Makorem 064/MY.
Brigjen Andrian mengatakan, olahraga seperti bersepeda tidak hanya bermanfaat untuk kebugaran fisik, tetapi juga memberikan kesempatan untuk menikmati udara segar dan keindahan alam di pagi hari.
“Dengan olahraga, kita bisa membakar kalori sekaligus menghirup udara segar,” kata Danrem.
Ia pun mengajak seluruh prajurit untuk menyempatkan waktu berolahraga di tengah rutinitas, sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
“Setiap ada waktu, kita imbangi aktivitas dengan olahraga agar pola hidup menjadi lebih baik. Kesehatan adalah yang utama. Kita butuh hidup sehat dan bahagia supaya bisa nyaman dalam menjalankan tugas,” ujarnya.
Brigjen TNI Andrian juga mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan demi masa depan dan keluarga.
“Kita ini semakin lama semakin tua. Mari sisihkan waktu untuk hal-hal yang bermanfaat. Jaga kesehatan demi diri sendiri dan keluarga, serta hindari kebiasaan yang tidak sehat,” pungkasnya.*
