EKBISBANTEN.COM – Musim hujan telah tiba. Di musim ini, terjadi perubahan cuaca yang drastis, kelembapan tinggi, dan lingkungan yang basah yang memicu datangnya berbagai penyakit.
Berbagai penyakit tersebut diantaranya yakni diare, demam berdarah dengue, leptospirosis, infeksi saluran pernafasan akut (ISPA), penyakit kulit, hingga gangguan pencernaan.
Karenanya, diperlukan tips yang tepat untuk menjaga badan agar tetap sehat dan terjaga. Dengan menerapkan beberapa tips sehat selama musim hujan, masyarakat dapat menjaga kebugaran tubuh dan terhindar dari penyakit.
Dikutip dari laman resmi Kementerian Kesehatan, berikut 5 tips agar tetap sehat saat musim hujan:
- Menggunakan pakaian hangat;
- Sedia payung atau jas hujan ketika hendak beraktivitas di luar ruangan;
- Menjaga kebersihan rumah dan berbagai tempat lainnya yang dimungkinkan menjadi sarang perkembangan nyamuk;
- Mengonsumsi makanan yang bergizi dan vitamin;
- Mandi setelah kehujanan.
Itulah tips menjaga kondisi tubuh di musim hujan. Semoga bermanfaat.*
