EKBISBANTEN.COM – Pemerintah melalui Kementerian Agama telah menetapkan 1 Syawal 1445 Hijriyah/2024 Masehi atau hari raya Idul Fitri jatuh pada Rabu (10/4/2024).
Pada hari itu, seluruh umat Islam melaksanakan salat Idul Fitri. Sebelum salat Idul Fitri, ada amalan yang disunnahkan untuk dikerjakan yakni mandi.
Hal itu dilakukan agar badan bersih dan wangi. Nah, saat mandi sebaiknya pakai air hangat atau air dingin ya?
Keduanya ternyata punya manfaat yang berbeda loh, penasaran apa saja manfaatnya? Yuk simak ulasannya berikut ini.
Manfaat mandi air hangat
Mandi air hangat pagi-pagi memang asik sekali. Selain itu, uap air hangat telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengurangi gejala pilek dan batuk.
Panas dari air dan uap disinyalir dapat membantu saluran udara terbuka, mencairkan dahak, membersihkan saluran hidung.
Di samping itu, mandi air hangat juga dapat membantu membuka pori-pori kulit yang memungkinkan kamu membersihkan kotoran dan minyak yang terperangkap.
Mandi air panas pun baik untuk relaksasi otot. Berada di air panas secara efektif mengurangi ketegangan tubuh dan dapat meredakan kelelahan otot. Meski mandi air panas juga memiliki beberapa kelemahan.
Tetapi kabar baiknya, kamu hanya perlu sedikit menurunkan suhu dan merawat kulitmu sesudahnya.
Manfaat mandi air dingin
Mandi air dingin cocok sekali untuk membuat kamu cepet melek alias tidak mengantuk di pagi hari.
Ketika air dingin itu mengenai tubuh, ada sedikit kejutan yang dapat meningkatkan asupan oksigen, detak jantung, dan kewaspadaan mental.
Para peneliti juga mengatakan bahwa mandi dengan air dingin mampu untuk mengobati rasa depresi.
Selain itu, mandi air dingin juga dapat meningkatkan sirkulasi.
Ketika air dingin mengenai tubuh dan anggota tubuh eksternal, ini menyebabkan darah bersirkulasi dengan kecepatan lebih cepat untuk mempertahankan suhu tubuh yang ideal.
Masih ada banyak manfaat mandi dengan air dingin lainnya diantaranya yaitu mampu melembapkan ujung rambut yang bercabang dan melembapkan kulit yang kering.
Itulah ulasan mengenai keduanya. Semoga bermanfaat sebagai referensi dalam menentukan pilihan mau mandi air hangat atau air dingin?
